右边是难题，左边是孩子，请问你会选择跟难题站在一起打败孩子，还是跟孩子站在一起克服难题呢?

家庭教育的首要目标，是家长跟孩子站在一起，帮助孩子克服难题。

——摘自第六届IEIC大会 张怡筠分享

著名心理学家、情商教育专家、张怡筠情商教育创始人

图 | 张怡筠 第六届IEIC大会学生成长论坛主题演讲

在我国，抑郁症患病人群高达9500万，其中有50%的患者是学生。这是一项触目惊心的数字，诉说着青少年抑郁症高发的事实。

孩子们的心理健康问题越发成为家庭、学校乃至全社会必须正视的严峻挑战。

在孩子成长过程中扮演着重要角色的家长，又该如何帮助孩子、赋能成长呢?

在第六届IEIC国际教育创新大会上，著名心理学家、情商教育专家、张怡筠情商教育创始人张怡筠女士为大家带来了主题为《家长如何帮助孩子从容面对挑战》的分享，从孩子成长中面对的各种问题入手，剖析问题的本质，指明了家长应该采取的应对策略。

*以下内容摘自张怡筠第六届IEIC大会分享，为方便阅读，以第一人称视角陈述。

“只要回学校上课就行”

父母是否意识到问题的严重性?

我从12岁开始思考：一个人一辈子要怎么活，才能够活得很幸福、很精彩?我有很多的疑问，于是去学习心理学来找答案。1996年，我找到答案了。之后，我用27年的时间建立情商教育体系。

人到底该怎么成长呢?该如何过好这一生呢?怎样才会有幸福的人生呢?

前些天我看到一个新闻，内容是各大医院的儿童心理精神科爆满。仅仅开学一个月，孩子们的心理状况就已经严重至此了。如果调出2020年做的较大规模的研究，可以发现：高中学生的抑郁症筛查结果是，超24%的学生有抑郁症倾向。

抑郁症倾向比例高达1/4.足以让人感到震惊。这些孩子才这么小就已经觉得人生没什么意思了，他们到底是怎么走到这一步的呢?

曾有位家长告诉我，他的孩子上初二，十一假期之后却无论如何都不想回学校上课，后来我发现这个孩子很可能有严重的心理问题，厌学也许源于抑郁症。

但是这位家长并没有带孩子去看精神科医师，他说，“管他什么症，只要回学校不落课就行了。”

图 | 张怡筠女士 第六届IEIC大会现场分享

如果家长对孩子的成长没有一个真正的概念，家长的所作所为很有可能无法帮助孩子，甚至伤害孩子。

有的家长发现，伴随孩子年龄增长，各种成长问题层出不穷;也有很多家长发现孩子的学习压力大、写作业时间久、在学校没时间运动，既心疼孩子辛苦，又担心学习跟不上，更担心生理、心理出问题。

在一些学校里，孩子从早上六点半进校门，到晚上九点半离开，中间没有体育课。除了吃饭、上洗手间，不能出教室，日复一日地“绑”在座位上。所以有一位家长跟我说，他很焦虑，不知道孩子到底应该走什么样的教育路径。

但有一天，他说他找到了答案。他在家里的阳台上可以看到两所学校，一所是当地的公立学校，一所是国际学校。每天下午，公立学校的操场上基本没有人，但是国际学校里一群孩子进行着各式各样的体育活动。

那一刻，他有答案了，他希望孩子拥有一个更积极的人生。

“父母教养观”or“儿童发展观”

如何更好地赋能孩子成长?

说到底，我们今天的核心问题是：父母到底应该如何陪伴孩子，帮助他们应对成长中的挑战，赋能孩子健康成长?

一般来说，父母在碰到孩子“有问题”的时候，会有两种做法。

一种称之为父母教养观。家长按照自己的意愿，努力把孩子变成自己想要的样子。

比如说，我希望你回来什么事情都不做，立马坐下来写作业，把作业写完后，再给你一些习题册，赶紧去刷题。我希望你每天努力到半夜11点，再上床睡觉。

另一种称之为儿童发展观。家长会站在孩子的视角思考：在成长过程中，孩子到底需要什么样的能力?而作为家长的自己，又该怎么帮助孩子?

比如，有一位家长告诉我，她的孩子在学校常常跟其他孩子打架。一开始，她每次都冲到学校把孩子领回家教训一顿，可是孩子屡教不改。后来，这位家长恍然大悟，用打骂来教导孩子，孩子能学到的解决冲突的方法只有动手。

孩子打架，是因为他需要培养冲突管理的能力。

图 | 张怡筠女士  IEIC大会PPT分享

每个孩子都有不同的天性，家长要帮助孩子成为TA自己，而不是心目中想要孩子成为的那个人。

右边是难题，左边是孩子，请问你的选择是跟难题站在一起打败你的孩子，还是跟孩子站在一起克服难题呢?

说起来，大家都觉得答案显而易见，但是实际上很多家长都是跟难题站在一起打败自己孩子的。

当孩子不愿意回学校上课、不喜欢上学、不愿意写作业的时候，家长就逼问：

“你为什么不写呢?”

“老师都是为你好，你为什么不听老师的话呢?”

家长觉得孩子不听话、不自信、不努力、不上进，孩子被贬低得缩成一团，自然没有能力再去应对各种挑战。

此时，家长“成功”地跟难题站在一起，打败了自己的孩子。

用REM策略

帮助孩子成为更好的自己

家庭教育的首要目标，是家长跟孩子站在一起，从而赋能孩子，帮助他们克服难题。

具体怎么做呢?我给大家介绍一种策略——REM：

R是Relationship，即亲子关系;

E是Emotional competent，即情商力，也叫做孩子的内心;

M是Matter，即难题，是孩子成长中面临的难题，也是需要家长帮忙共同解决的难题。

REM合起来叫做关系、能力与难题。

如果你的孩子碰到了成长难题，不管是厌学、有网瘾，还是被情绪困扰、压力大，都请家长记得：你要做的第一个动作是站在孩子的身边，加强亲子关系，接纳孩子情绪，表达爱和理解。

然后我们再思考他需要提升什么能力(时间管理能力、抗压力、冲突管理能力等)，来应对目前的状况。等到帮助孩子发展他所需要的能力后，我们再让孩子来面对这个难题。

图 | 张怡筠女士 IEIC大会PPT分享

孩子厌学时，很多家长的做法是拽着孩子去学校，认为只要去学校就行了，但那是一个让孩子非常不愉快的环境。所以这样的做法是摧残，而不是教育，是对孩子无意识的伤害。

正确的方法是什么呢?

如果孩子说“我不想上学了”，家长的第一个步骤是关心，先接纳孩子，引导孩子说出自己的感受。

学校发生了什么事情，让他们觉得上学是不愉快的?这是一个非常重要的问题。

比如，孩子不想上学是因为老师误解了孩子。这个时候怎么办呢?家长需要培养孩子的沟通能力，让他学会跟老师沟通。

孩子如果得到了理解与支持，习得了能力，大部分都会说想回学校上课了，因为他们有自信面对那个环境。

这就是我们讲的REM，这才是家长帮助孩子真正获得成长的方式。

孩子们在飞速变化的时代长大，需要更强大的心理能力来面对未知的世界。AI时代，未来在工作和生活上的挑战也越来越多。

每个孩子的成长只有一次，请家长们关注孩子的内心，帮助他们赋能自己。

最棒的教育就是：当孩子走完这一生，他们活成了最 好的自己，不虚此生。