育儿观念要正确，孩子长大是需要等待的。

　　人的本质是合作，不是竞争。

　　小学五年，家长每天都愿意去学校，这就是成功家长。

　　——摘自10月24日陈默现场演讲

　　10月24日，由远播教育集团、中国陶行知研究会共同主办的第三届IEIC国际教育创新大会，在上海宝华万豪酒店隆重举办。

　　第三届IEIC国际教育创新大会坚持“教育点亮人生，创新引领未来”，助力教育向着多元化、个性化、综合化的方向不断发展。本次大会集聚海内外专家、学者，以国际视野探讨中国教育话题，聚焦教育的创新、教育的未来、教育的现代化与国际化，进行智慧的分享与思想的碰撞。

　　今天，IEIC国际教育创新大会现场聚集了20000+学生及家长，他们与现场众多专家学者面对面交流教育理念，现场解析孩子规划困惑，很多家长表示受益匪浅。

　　在本次大会上，华东师范大学的陈默老师为大家带来了主题为《不做焦虑的学生家长》的演讲，我们一起来回顾一下她分享的精彩内容——

　　演讲嘉宾

　　陈默

　　华师大心理咨询中心特聘儿童青少年讲师咨询师。

　　长期从事儿童青少年心理健康教学工作和教师培训工作。 长期从事心理健康教学工作，上海市心理协会基础教育专业委员会秘书长。 著有《孩子，你怎么了》一书(上海教育出版社)

　　演讲内容

　　今天，陈默老师的主题演讲主要围绕以下五个维度，以故事为切入点，对孩子的教育展开了深度讨论——

　　第一：家长目前现状

　　第二：妈妈焦虑症状

　　第三：妈妈焦虑分析

　　第四：妈妈对孩子的影响

　　第五：妈妈自我调整

　　那么关于这些问题，我们来看看陈默老师的精彩解读~

　　▲陈默精彩演讲

　　01 家长目前现状

　　你知道现在育儿较大的麻烦在哪里吗?有一个人问我一个问题，他说以你的视角来看，现在的家庭教育较大的问题在哪里?我直接告诉他较大的问题是家长焦虑，他问我是妈妈焦虑，还是爸爸焦虑?

　　我跟他说这个比例大概是一个焦虑的爸爸，就有九个焦虑的妈妈。如此比例，有这么多焦虑的妈妈，小孩子的日子怎么会好过?

　　今天就来聊一聊，妈妈焦虑有什么不利之处?你可能没有意识到，或者不了解，其实焦虑是普遍现象，为什么这么普遍呢?因为有一个错误观念在作祟，就是我的孩子不要输在起跑线上。家长嘴上没说这种话，可心里就是这样的：我的孩子要上一所好的小学，我孩子在这个好的小学里面前五名，别人要是超过他怎么行呢?不能输在起跑线上。其实不是这样的，正确的观念是，孩子的长大是要等待的。

　　一个妈妈专门跟我讨论这个问题，为什么说起跑线不重要?我孩子在好的学校，跑在前面，人家要跑的话先在这里才跟他跑，他当然起跑线就赢了。我跟她说，你若要讨论起跑线，那我可以告诉你，早在你怀孕前的半年就已经来不及了。

　　所以观念错了，这是宏观上的，从上面看下来，为什么家长如此焦虑?因为“不要输在起跑线上”这个观念在。有的家长说，不对不对，我儿子是被裹挟，我不是焦虑，我只是没有办法，都是应试教育造成的。但是，80年代那个时候考大学，十几个人中才考中一个人，你母亲怎么没有那么焦虑?是应试教育造成的吗?显然不是。所以，不要什么都往应试教育这个箩筐里面去扔。

　　那是因为什么?从宏观来看，我衣食住行基本满足了，这叫做物质生活，物质生活基本满足了，物质上面是精神生活，精神生活上面是灵魂生活，之后涉及到你的阅读量、艺术鉴赏力。如果你上不去，就只能在这种地方挣扎，挣扎就是不安，挣扎就是担心，挣扎就是恐惧。

　　所以你在任何事情上都是不安的，在你孩子的学习上浓缩你较严重的不安，是这个问题。如果在高端，如果在灵魂生活上看这种东西就小菜一碟了，这个是我们宏观上说的问题。

　　02 妈妈焦虑症状及分析

　　那么接下来，我教你自查一下，看看你是不是焦虑的?

　　有一个现象证明，家长总爱讲学习，但凡家里有一个读书的孩子，他一百句话都会落在学习上面去的。尤其是中学生的妈妈，当然小学生的妈妈也是，满口都是学习，小孩子从学校里回来，家长要问很多关于学习上的问题。你是不是这样的?是，你就承认。尤其关注分数，考得好有奖励，会打电话给奶奶，让之前不买的东西赶紧给他买了。如果考得不好，一张脸板着，轻则骂人，重则打人。

　　这个就是焦虑反映，以至于造成我们很多小学生考试前都会有考试焦虑症，头痛、胃痛、肚子痛，带他到医院检查，什么东西都没有的。星期一早上考试的时候，起不来床的孩子越来越多了，有的孩子，每逢大考必不行，平时还是可以的，重大的考试就不行了，就是因为焦虑。

　　家里有小学生的家长，回想一下，是不是考试前两个星期就不停地在讲考试，“快点复习”、“快点预习”……总是这样，这个就是焦虑反应。

　　有一个人男人跟我说，他太太手机里有好几个关于教育的群，每天晚上炒菜的时候，一边炒菜，一边看手机。太太总会跟他说：“他们又在报这个班，这个班性价比好像很高的”。就是这个样子。

　　你们孩子的老师有一天跟你说，我们班有一个王小明，他的妈妈让他跟一个上海滩数学在学一种少儿数学，凡是跟这个学数学的孩子，较后没有一个不考进四大，没有一个不进985大学。现在你听到这个信息以后，这个老师的名字和电话，你不知道的话是不是心里会很难受?这就是焦虑。

　　还有就是一天到晚催孩子，我问过很多小孩子，你记得你妈妈讲过较多的话是什么，是哪一句话?“快一点啊”、“抓紧点”，都是催促。你要知道，一个人如果周围的环境长期对他造成紧张感会有什么恶果吗?

　　一个长期被催促的人会有两种极端的表现：一：强迫症。我们有一些孩子擦了写，写了擦，他要写到像印刷体一样，写不到就抓自己的头发。小孩子为什么这个样子，我觉得是家长长期催促造成的。二：什么都不干。大多数都是这个样子的，你不叫他学习，他就不动，这个就是长期催促造成的影响。

　　因为小孩子都是家长安排的，所以要把他的生活，把他的周末安排成一个活动接一个活动，围棋班、奥数班、舞蹈班等，他跟你说要动静结合，如果家长说人不能这样，孩子就不听了，那后面会造成什么?

　　▲陈默精彩演讲

　　有一个老太太是我的朋友，退休了，开心得不得了，年轻的时候没空跳舞，人家跟她说若真要跳舞，芭蕾舞是基础，她就去报个芭蕾舞班。人家跟她说表演是跳民族舞的，她又去报个民族舞班。她想去唱歌就去学了，人家说卡拉OK是流行，再报个流行班。三个舞蹈班，两个声乐班，生活丰富多彩，太幸福了。她告诉我，有一天她坐在沙发上拿个手机，半天爬不起来，舞蹈班那边打电话来了，她就是不去，什么道理?其实心里是想去的。我说你的生活长期被这样安排，结果是会这样的。所以，你等孩子以后什么都不动，就知道是什么造成的了。

　　还有互相攀比，这个东西现在表面上不会说了，可心里面从来没有忘记过攀比。一想到自己同事的儿子多么优秀，看自己的儿子就什么都不顺眼，对着自己的孩子就没有好话说了。

　　有个人跟我说：“老师，我也知道攀比不好，让自己不愉快，可是怎么克服?人怎么会不比较呢?”我跟他说，认知上先要明白一个道理，人是的，不存在可比性。

　　我们小区有个老头，有一天回来看他戴一个白花，一看就知道是参加追悼会忘记拿下来了。我问他参加追悼会为什么会开心?老头说：“年轻的时候他多酷?看不起我们的，没想到他比我先去世。”

　　我说你今天悟到什么了?年轻的时候一见到他就难受，今天应该明白了。想到这样可以不比了吧?这都是焦虑的症状，如果每一条都有的话，要赶紧想办法让你自己克服焦虑，不然这都是滞后的，一段时间后，你就会看到你的孩子会变成什么样子。

　　如果具体要分析妈妈焦虑的话，每个人会不一样，不自信是好理解的。你不知道会不会培养出成才的孩子，那怎么可以让你自信?给孩子好东西，只要坚信你给孩子的是好东西，给了孩子好东西，孩子这一生较后不会差的。

　　有个妈妈告诉我：“我的愿望是复旦大学，我自己没考进去，所以我的女儿一定要考进复旦大学，不然我这一生就是遗憾的，我不能遗憾。”我说：“你没考进复旦大学是终生的遗憾，你应该明年参加高考复读班，以你现在的理解力和18岁的孩子在一起，能力当然比人家强，要你女儿考干什么?复旦大学不是终点站，你后面希望你的女儿有怎样的发展呢?”

　　那个妈妈讲希望女儿成为成功人士。我说：“你要定义清楚什么是成功人士?”她觉得上海滩大型公司里面的女高管就是成功人士。我说：“那你看错了，你女儿是林黛玉，林黛玉是喜欢躲在房间里面看看书、写写诗。你女儿不是王熙凤，如果要让她成为CEO，轻则心理问题，重则精神问题。”这个妈妈为什么会想到要女儿实现自己的理想?这就是焦虑来源。

　　还有价值取向的问题，人来到世界上拼命向上走，但人的本质是合作，不是竞争，这些都是原理化的东西。

　　03 妈妈对孩子的影响及妈妈如何自我调整

　　母亲和孩子是什么关系?第一，母亲的情绪是直接影响到小孩子身上的。第二个关系，所有的人都会为母亲做牺牲，这是原理。你母亲如果有愿望的话，这个孩子不去达成，其实是过不去的，这个话可能有很多人听不懂。

　　举个例子，比如说今天晚上你母亲跑到你家里来说，她看到一个两室一厅的房子，要你一定给她买。你说我们没有这个钱，回去睡觉吧。第二天你母亲打电话给你：“女儿，人家都在看这套房子，我一定要，你赶紧来。”你说不行，你在上班，而且现在没有钱。你母亲又说，她同事的一个儿子从美国回来给他妈买了一套大别墅，难道她们没有培养你吗?为什么不买?你说要上班就把电话挂了。那你母亲接下来天天都问你要房子，做什么事情就都不成了。孩子与母亲就是这种关系。

　　现在的要求都是母亲提的，我们做不到能怎么办。这样，孩子压力就变得很大，因为后面有提要求的母亲。如果母亲很焦虑，为什么会是祸害?

　　母亲的话暗示作用很强，造成孩子高竞争感、低竞争力，这个城市高竞争感的孩子太多了。一个孩子想考四大，但立刻就否定自己，觉得自己肯定不行。竞争感那么强，重大的竞争一来，孩子就会逃避，因为做不到。你要看到形成高竞争感的人格特点的孩子，这个城市太多了。有的家长告诉我一旦有重大的竞争，孩子就逃避了，因为竞争感太强了。

　　这极其不利于孩子的心理健康，孩子心理发育不完善的情况下，非常不适合在高度紧张的环境下生存。如果让幼儿园的孩子高度紧张，他的整个神经系统都会很紧张，这样对孩子的神经系统的发育非常不利。我问幼儿园的园长：“为什么吃午饭的孩子要评五角星?”园长表示是家长要求的，家长回去会问孩子今天得到五角星了吗?这造成了孩子的神经系统十四、五岁就出问题了，现在十四、五岁出问题的孩子有太多，后面会滞后出来的，因为家长在他小时候就把他的神经拉地很紧。

　　我以前处理的都是高中生和大学生的问题，现在处理幼儿园了，小孩子越来越多。儿童紧张是因为他妈妈紧张，妈妈的情绪是直接传递给孩子的，孩子身体疾病就出来了。

　　像皮肤病以前哪有这么多?就是因为紧张感传到皮肤上了。小学生有抽动症，挤眉弄眼、耸肩膀的人越来越多。小学老师说，以前很少，现在很多。这就是焦虑症反应，长期紧张，神经建立回路造成的。

　　那妈妈怎么调整?育儿观念要正确，孩子长大是要等待的，谁家等得起，谁家就笑在后面。

　　举个例子，有一次我从马路上走过，遇到一个中年妇女，她说：“老师，您还认识我吗?我们家旁边一个帅哥，小学两年级到你这边来，班里较差，作业完不成，那个时候您跟我们说营养、医学、运动上怎么操作。还写了一句话，我一直没有忘记，您说孩子长大要等待。我们家儿子现在在读博士，一路都是这么做的”。

　　小时候比较落后一点的孩子，家长只要一路做对，不管是营养、医学、运动、情绪，还是学习，管理上都做对了，就培养了这样的孩子，孩子长大要等待这句话，你就能听进去了。

　　还要搞清楚你是什么角色?现在角色的功能都是错乱的。妈妈在家里要么是老师，要么是教导主任，教导主任就是逮着孩子讲道理的。我跟她说妈妈就像母鸡一样，会张开翅膀护着孩子，这是她的功能，怎么老在做教导主任?

　　孩子一道题不会做，要跟他讲一刻钟。因为现在哪个妈妈都能给小学生讲课，作业做到10点钟就开始着急。妈妈不能这样做的，妈妈的角色是让孩子快点睡觉。我现在这样说，你心里肯定在想：怎么可以直接告诉他?但是这么做肯定不会错的。

　　你的自我成长在哪里很重要，你的自我成长在情绪上，你的情绪会直接传递给孩子。如果母亲情绪很有问题的话，不要指望你的孩子读好书，因为情绪直接传递给孩子。这个在临床上很常见，有的妈妈得抑郁症了，过两、三个星期老师开始投诉，说孩子的情况越来越糟。有的妈妈失业了，心情一塌糊涂，过几天老师投诉她的孩子变得一塌糊涂。妈妈的情绪影响着家庭的氛围，儿子回到家，妈妈直接给予陪伴就对了。

　　给孩子提供能量，能量是加油站，那怎么加油?理解孩子的情绪就是加油，这就是能量补充。作为小学生的家长，怎么评估你做家长是不是成功?小学五年，家长每天都愿意去学校，这就是成功家长。