三类课程，一条主线
THREE LEVELS
学校引入美国高中四年制教学体系，开设 80 余门课程，覆盖语言、数理、社科、计算机、艺术、体育六个领域。课程按难度分三层，层层向上。
| 层级 | 内容 | 作用 |
|---|---|---|
| 基础课 | 美高必修学分课程 | 满足毕业要求的地基 |
| 荣誉课程 | 难度高于基础课的同科进阶 | 在成绩单上体现学术强度 |
| AP 与项目研修 | 25 门以上 AP 课程与研究类课题 | 对接大学学分与专业方向 |
三层不是三个平行的池子，而是一条向上走的通道。同一个学科，学生可能先修基础课、再进荣誉课程、最后走到 AP；也可能在某一科直接跳到 AP，另一科停在中段。这种组合方式在美高体系里很常见，也解释了为什么课表看起来「人人不一样」。
「选课不设上限」的真实含义
NO CAP ON COURSES
简章里有一句话值得单独拎出来：学生完成必修学分后，可依据个人兴趣和大学申请方向自由选课，选课门数不设上限。
这句话有三层意思。其一，规则上不设卡——没有「每学期最多选 6 门」这类硬性限制。其二，选什么由学生定，学校不按统一模板排课。其三，它并不等于「选得越多越好」。
实际约束来自三处。一是课表时段，45 分钟一节课，一天能排的节数有限，两门课撞时间就选不了。二是先修要求，不少 AP 课程要求先完成同科基础课。三是成绩单的呈现方式——大学看的是课程难度与成绩的组合，一学期塞七门 AP 却拿到一片 B，不如四门 AP 全 A。
学术与艺术两条赛道
TWO TRACKS
简章用「学术、艺术两条赛道并行发展」来描述这套课程结构。这句话对艺术方向的学生尤其重要：它意味着选课不必在「多修 AP」和「做作品集」之间二选一。
| 方向 | 选课侧重 | 产出 |
|---|---|---|
| 学术赛道 | 数理、社科、计算机等高阶课程 | AP 成绩、研究课题 |
| 艺术赛道 | 艺术类课程 + 作品集 | 作品集、艺术类竞赛与展演 |
| 交叉 | 艺术 + 计算机、艺术 + 社科 | 跨学科项目，适配设计类专业 |
交叉这一类常被低估。申请设计、建筑、交互这类专业时，「艺术能力 + 一项硬技能」的组合比纯作品集更有辨识度，而 80 余门课的体量恰好支撑这种组合。
不同年级的选课重心
BY GRADE
美高四年的选课逻辑并不平均。按常见节奏，各年级的重心大致如下；春季中途入学的学生需要先做一次学分盘点，再套进这个框架。
| 年级 | 重心 | 要留意的事 |
|---|---|---|
| 九年级 | 打基础，适应全英文课堂 | 先把基础课学分拿稳 |
| 十年级 | 开始进荣誉课程 | 确定大致方向，文理或艺术 |
| 十一年级 | AP 集中年 | 课程难度与申请方向要对上 |
| 十二年级 | 收尾与申请 | 补齐毕业学分，留出申请时间 |
十一年级中途入学是最需要精算的一种情况：既要补足前两年的必修学分，又要在这一年拿出有说服力的课程难度，还要同时准备申请。三件事挤在一年里，选课表就是一张时间预算表。
课堂怎么运转
HOW CLASSES RUN
课程之外，简章还给了几个关于课堂的具体数字：班级规模 5 至 20 人，每堂课 45 分钟，全校外教占比 80%，师生比 1:5，实行美方校长负责制。
| 指标 | 数值 | 对应的影响 |
|---|---|---|
| 班级规模 | 5 至 20 人 | 老师能记住每个人的答题习惯 |
| 单节课时长 | 45 分钟 | 一节课推进一个完整议题 |
| 外教占比 | 80% | 课堂语言以英语为主 |
| 师生比 | 1:5 | 课后预约一对一辅导有空间 |
其中「课后可提前预约老师一对一辅导」这一条，对中途入学的学生格外实用。新到的学生最容易在某个学科上留下小断层，一对一补两三次就能接上，比等期末再处理省事得多。
教学法上，学校采用 UbD（Understanding by Design）理念，核心是「边学习、边设计、边理解」，配套的是 AA 课题作业（Authentic Assessment）——学生用论文、演讲、作品、视频等多元形式输出学习成果。这套安排对习惯纸笔测验的学生需要一段适应期，但它的评分依据是过程与产出，而不只是一次考试。
本文课程门类、层级与课堂数据取自学校 2026-2027 学年春季招生简章，具体开设科目与选课规则以学校当年安排为准。
上海励滕伯克曼学校课程体系
80 余门课，三层难度，两条赛道
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